今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.6 kg
体脂肪率
24.9 %
内臓脂肪レベル
20.9 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1425 kcal/日
BMI
25.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
コーヒーのためのシナモンロール1個
チーズのパン
昼食
間食
11:00
炭酸水1本
17:30
塩大福1個
23:30
薄皮饅頭2個
豆乳200ml
夕食
20:00
＊くら寿司にて
にぎり7皿
くらバーガー（フィッシュ）1個
天丼1杯
さつまいも1皿
昨日の運動
7,000歩
