今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.5 kg
体脂肪率
22.4 %
内臓脂肪レベル
18.6 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1447 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:30
コーヒー1杯
ピーナッツ最中2個
間食
20:30
ピーナッツ最中2
牛乳200ml
夕食
18:30
＊鎌取のガストにて
大分焼きカレー
昨日の運動
20,000歩