今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.7 kg
体脂肪率
22.9 %
ウェスト
皮下脂肪率
19.1%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
養命酒
ベーコンステーキ5切
コーヒー1杯
昼食
13:00
養命酒
炭酸水1本
デザート
20:45
ミルクティータルト1個
夕食
20:15
サラダ大盛り1カップ
ベーコンステーキ3枚
クリームコロッケ1個
ソーセージ7本
たまねぎとコーンのチーズリゾット3杯
昨日の運動
1,000歩
