今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.8 kg
体脂肪率
23.1 %
皮下脂肪率
19.3%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1423 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:30
コーヒー1杯
昼食
12:00
炭酸水1本
デザート
16:00
コーヒー2杯
バームクーヘン2個
21:00
ケーキ1切
夕食
18:30
＊ツナ八にて
天ぷらのコース
昨日の運動
2,000歩
