
今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.0 kg
体脂肪率
22.1 %
皮下脂肪率
18.3%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
13:00
*銚子丸にて
握り各種
デザート
21:00
ケーキ2切
夕食
20:00
食前舞茸
昨日の運動
12,000歩