今日の体組成データ
体重
74.7 kg
体脂肪率
27.8 %
皮下脂肪率
23.4 %
内臓脂肪レベル
12.5
基礎代謝
1447 kcal/日
BMI
26.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
61 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:45
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
13:00
＊セブンイレブンの
きんつば 1個
ブロックチョコレート
間食
16:00
ブロックチョコレート
20:00
チョコレートドーナツ
22:00
豆乳2杯
夕食
19:30
冷凍チャーハン
冷凍鶏の甘辛唐揚げ3個
炭酸水
その他
＊
昨日の運動
歩数：12,000歩
