今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.0 kg
体脂肪率
25.7 %
内臓脂肪レベル
21.8 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1384 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
5
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
コーヒー1杯
間食
14:00
コーヒー1杯
21:00
草もちあんこたっぷり2個
夕食
20:00
あさりとバジルのスパゲティ3杯
ジンジャー炭酸水500ml1本
昨日の運動
1,000歩
▼今日のコメント
昨日は浅草橋～隅田川経由浅草～隅田川経由東京スカイツリー
