今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
65.9 kg
体脂肪率
19.7 %
ウェスト
86
㎝
皮下脂肪率
16.3 %
内臓脂肪レベル
9.0
基礎代謝
1423 kcal/日
BMI
23.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
53 才
体幹バランス年齢
44 才
昨日の食事内容
夜食
2:30
三ツ矢サイダーW 1本
野菜サラダ大盛り
チャーハン1杯
キリン一番搾り 1本
朝食
コーヒー1杯
昼食
12:30
グリコBifiXブルーベリーヨーグルト
おはぎ 1個
デザートその他
チョコレートカカオ70％ 数枚
仕事の強度
低
