今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
73.3 kg
体脂肪率
26.9 %
皮下脂肪率
22.7 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1438 kcal/日
BMI
26.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
チーズパン1個
フレンチトースト1枚
キウイ1個
コーヒー2杯
昼食
11:30
間食
10:00
13:30
21:00
ポテトチップス
夕食
20:00
マルゲリータ鍋3杯
ご飯1膳
三ツ矢ジンジャー1本
昨日の運動
6,000歩