今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.2 kg
体脂肪率
24.0 %
内臓脂肪レベル
20.1 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1433 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
缶コーヒー微糖1本
間食
21:00
いぶし銀（煎餅）10個ぐらい
おしるこ1杯
夕食
20:00
ブドウパン4切＋バターたっぷり
薄皮クリームパン2個
オニオンスープ1杯
昨日の運動
5,000歩
