今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.2 kg
体脂肪率
25.0 %
内臓脂肪レベル
21.0 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1416 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー1杯
昼食
13:30
＊月島もんじゃまるたにて
明太もちチーズもんじゃ2
ほたてあさりもんじゃ1
やきそば1
お好み焼き1
生ビール1杯
トマトハイ1杯
間食
18:00
＊門前仲町 甘味処いり江にて
あんみつ1杯
夕食
19:00
＊カラオケ屋にて
ソルティードッグ1杯
フライドポテト
昨日の運動
17,000歩
