今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.6 kg
体脂肪率
26.0 %
内臓脂肪レベル
22.0 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1407 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
キウイ1個
バナナ1本
昼食
12:00
アズキバー1本
間食
14:30
カカオチョコレート2個
18:00
炭酸水1本
21:00
ドーナッツ2個
豆乳200ml
黒糖クルミ1/3袋
夕食
20:30
デリーのカシミールカレーレトルト（海老＋タマネギ）
炭酸ティー1本
昨日の運動
8,000歩
