今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.6 kg
体脂肪率
26.6 %
皮下脂肪率
22.4 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1466 kcal/日
BMI
26.4
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー3杯
昼食
11:30
カップそば（鴨ダシ）
あずき豆乳1パック
間食
15:00
あずき豆乳1パック
19:30
シュークリーム
22:00
夕食
18:30
卵入りソース野菜炒め
ご飯2膳
ルイボスティー1杯
昨日の運動
1,000歩
