今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.4 kg
体脂肪率
24.1 %
ウェスト
88
㎝
皮下脂肪率
20.3 %
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1399 kcal/日
BMI
24.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
51 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
納豆1パック＋とろける豆腐1個＋キムチ＋マヨネーズ
コーヒー 2杯
昼食
12:30
おはぎ 1個
ブルガリア飲むヨーグルト 500ml
コーヒー 2杯
デザートその他
チョコレート20枚ぐらい
夕食
20:30
納豆2パック＋とろける豆腐1個＋キムチ＋マヨネーズ
昨日の運動
なし
