今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
76.4 kg
体脂肪率
29.3 %
皮下脂肪率
24.9 %
内臓脂肪レベル
13.0
基礎代謝
1449 kcal/日
BMI
27.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
61 才
体幹バランス年齢
51 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:00
＊ロイヤルホストにて
フライドポテト
洋食ランチ（おろしチキンかつ2切＋シュウマイ2個）
ドリンクバー
ほろにがカフェゼリー
間食
15:30
20:00
炭酸水1本
22:00
プリン1個
夕食
19:00
＊関越自動車道三芳SAにて
ジャンボチキンカレーライス
その他
＊
昨日の運動
13,000歩
