今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.3 kg
体脂肪率
25.0 %
内臓脂肪レベル
21.1 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1401 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒーのためのシナモンロール1個
チーズパン1個
コーヒー2杯
昼食
16:30
甘酒1パック
間食
22:30
レーズンクリームサンド1個
豆乳200ml
夕食
19:30
＊コメダ珈琲南与野にて
エッグバンズ1/2人前
たっぷりエッグピザトースト1/4人前
海老かつサンド1/3人前
豆乳ラテ
昨日の運動
10,000歩
