今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
73.5 kg
体脂肪率
25.4 %
皮下脂肪率
21.2 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1468 kcal/日
BMI
26.0
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
チョコクロワッサン1個
間食
10:00
コーヒー1杯
13:30
21:00
ポテトチップス
夕食
20:00
ドライカレーそばめし3杯
三ツ矢ジンジャー1本
昨日の運動
7,000歩
