今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.2 kg
体脂肪率
24.8 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
20.9 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1437 kcal/日
BMI
25.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
おしるこ2杯
桑茶1杯
昼食
12:00
＊ロイヤルホストにて
日替わり定食（小さいロースかつ＋小さい鶏南蛮＋ライス＋スープ）
ドリンクバー（プーアル茶1杯＋野菜ジュース1杯＋ルイボスティー1杯＋ココア1杯）
デザートその他
おしるこ2杯
夕食
＊大戸屋にて
焼き鮭の定食
