今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.0 kg
体脂肪率
24.8 %
内臓脂肪レベル
20.9%
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1416 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:30
コーヒー1杯
昼食
11:30
＊イオン幕張市都心寅福にて
カキフライ定食
デザート
14:30
フルーツサンド2個
ウィルキソンドライ1本
11:00
ブラックブロックチョコ7個
豆乳200ml
夕食
20:00
ビール350ml1本
豚丼弁当1/2個
チキンかつ3個
カキフライ3個
ポテトサラダ
スイートポテトパン（小）1個
昨日の運動
10,000歩
