今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.8 kg
体脂肪率
25.3 %
内臓脂肪レベル
21.3 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1422 kcal/日
BMI
25.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
間食
11:00
炭酸ティー1本
20:30
アズキバー1本
21:00
餅入り最中1個
薄皮まんじゅう1個
豆乳200ml
23:00
豆乳400ml
夕食
20:30
カレーライス3杯（ビーフ＋にんじん＋ジャガイモ＋タマネギ）
炭酸ティー1本
昨日の運動
4,000歩
