今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.4 kg
体脂肪率
24.3 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
20.5 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1414 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
60 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
ご飯＋豆腐＋納豆 1膳
コーヒー1杯
昼食
12:30
おにぎり2個
飲むヨーグルト 400ml
デザートその他
あずきプリン
夕食
20:30
野菜サラダ大盛り
中華味のなべ（鶏むね肉＋きのこ＋長ネギ＋はくさい）
ご飯1膳
