今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.7 kg
体脂肪率
23.9 %
皮下脂肪率
20.1%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1408 kcal/日
BMI
24.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
昼食
１2:30
デザート
20;00
シュークリーム3個
ノンアルコールビール350ml1本
夕食
1８:00
＊イオン幕張新都心にて
スペシャルロースかつ丼
昨日の運動
3,000歩
