今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
73.7 kg
体脂肪率
26.2 %
皮下脂肪率
22.0 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1458 kcal/日
BMI
26.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
＊イオン幕張新都心寅福にて
鮭窯焼きとカキフライの定食
間食
13:30
炭酸水1本
21:00
ポテトチップス
夕食
20:00
カツ丼大盛り1杯
三ツ矢ジンジャー1本
昨日の運動
10,000歩