今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.3 kg
体脂肪率
24.8 %
内臓脂肪レベル
20.7 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1439 kcal/日
BMI
25.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
7:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
間食
11:00
炭酸ティー1本
15:30
21:00
ぶどう20粒ぐらい
餅入り最中1個
薄皮まんじゅう1個
豆乳200ml
23:00
ぶどう10粒ぐらい
豆乳400ml
夕食
20:30
サッポロ一番塩ラーメン＋野菜豚肉炒め3杯
炭酸ティー1本
昨日の運動
9,000歩
