今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.8 kg
体脂肪率
24.1 %
ウェスト
92
㎝
皮下脂肪率
20.1 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1460 kcal/日
BMI
25.4
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
57 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
アンパン1個
コーヒー1杯
昼食
15:00
＊ドトールのテイクアウト
ツナと卵のサンドイッチ
デザートその他
チョコレート
夕食
17:00
＊銚子の一山いけすにて
海老魚天丼
キンメダイ煮付け少々
刺身少々
かき揚げ半分
イワシの天ぷら1匹
23:00
豆乳200ml
トマトジュース200ml