今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.3 kg
体脂肪率
25.4 %
皮下脂肪率
21.2 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1482 kcal/日
BMI
26.3
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:30
カップそば（天ぷら）
間食
4:30
19:30
スアマ（小）5個
22:00
あんころ玉5個
夕食
19:00
キャベツとジャガイモとソーセージのマカロニスープ5杯
ハンバーグ（惣菜）1個
ご飯1膳
炭酸水1本
昨日の運動
10,000歩
