今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.2 kg
体脂肪率
24.8 %
内臓脂肪レベル
20.9 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1402 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:30
ティーコーヒー525ml1本
間食
21:00
ピーナッツ最中2個
キャラメルメレンゲシュー1個
ジンジャー炭酸水500ml1本
夕食
18:00
＊銚子丸にて
握り各種、チラシ
昨日の運動
7,000歩