今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
67.1 kg
体脂肪率
19.7 %
ウェスト
87
㎝
皮下脂肪率
16.2 %
内臓脂肪レベル
9.5
基礎代謝
1445 kcal/日
BMI
23.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
52 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
コーヒー1杯
昼食
12:30
グリコBifiXブルーベリーヨーグルト
おはぎ 1個
デザートその他
チョコレートカカオ70％ 数枚
夕食
20:30
うな重弁当 1人前
夜食
チョコレートカカオ70％ 数枚
キリン一番搾り 350ml2本
仕事の強度
中