今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.7 kg
体脂肪率
24.7 %
内臓脂肪レベル
20.8 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1412 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
おしるこ2杯
昼食
13:00
豆乳400ml
間食
21:00
干し柿1個
おしるこ2杯
夕食
20:00
パン各種
ソーセージ5本
スクランブルエッグ
炭酸水500ml2本
昨日の運動
12,000歩
