2018年1月16日（火）体重と食事の記録

今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.8　kg

体脂肪率

23.8　%

ウェスト

91
　㎝

皮下脂肪率

19.8　%

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1465　kcal/日

BMI

25.4

筋肉レベル

6

骨レベル

7

体年齢

55　才

体幹バランス年齢

46　才

昨日の食事内容

朝食

8:00
カレーなべ
食パン1枚
桑茶1杯

昼食

12:00
＊てんやにて
鶏天丼

デザートその他
夕食

カレーなべラーメン（2人前ぐらい）
桑茶1杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重と体脂肪の推移グラフ