
今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.4 kg
体脂肪率
23.8 %
内臓脂肪レベル
19.9 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1422 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
おしるこ1杯
昼食
11:30
トリュフアソートチョコレート2個
間食
20:00
お汁粉2杯
夕食
19:00
*生そばあずまにて
ごぼう天そば(3玉)
昨日の運動
6,000歩