今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
72.1 kg
体脂肪率
25.8 %
皮下脂肪率
21.7 %
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1436 kcal/日
BMI
25.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
酢豚大盛り＋食パン1枚
間食
17:30
微糖コーヒー1本
23:30
ポテトチップス
豆乳200ml
夕食
20:00
かんたん黒酢酢豚
たるたる魚フライ（冷凍）2個
春巻き（冷凍）2個
シュウマイ3個
ご飯2杯
三ツ矢サイダー1本
昨日の運動
13,000歩
