今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
24.1 %
内臓脂肪レベル
20.2%
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1424 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
豆乳300ml
デザート
12:30
ブラックブロックチョコ2個
20:30
ブラックブロックチョコ5個
ドーナッツ1個
夕食
20:00
ドライカレー大盛り2杯
チキンかつ5切
カキフライ3個
昨日の運動
10,000歩