今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.5 kg
体脂肪率
25.0 %
内臓脂肪レベル
21.0 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1422 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
コーヒー2杯
キウイ1個
昼食
13:00
カカオチョコレート2個
間食
11:00
15:30
コーヒー1杯
17:00
炭酸ティー1本
23:30
豚丼1/2人前
リンゴジュース小1パック
夕食
20:30
とろろそば＋みようが＋大葉＋ネギ（1.5人前）
コカコーラクリア1本
昨日の運動
17,000歩
