今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
72.1 kg
体脂肪率
25.1 %
皮下脂肪率
21.0 %
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1448 kcal/日
BMI
25.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
10:30
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:30
卵ご飯2膳
豆乳200ml
間食
14:30
豚肉の唐揚げ少々
23:30
ポテトチップス
豆乳200ml
夕食
20:00
かんたん黒酢酢豚
大盛り2杯
三ツ矢サイダー1本
昨日の運動
4,000歩
