今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
25.2 %
内臓脂肪レベル
21.3%
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1406 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
9:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
デザート
20:30
みたらし団子1本
ブラックブロックチョコ2個
さくさく塩せんべい7個
22:00
ブラックブロックチョコ5個
キリ（チーズ）1個
夕食
20:00
缶ビール350ml1本
ポークカレーライス（ルー3杯＋ご飯（雑穀米）大盛り1膳）
昨日の運動
7,000歩
