今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.2 kg
体脂肪率
22.8 %
ウェスト
皮下脂肪率
18.9%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1453 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
10:30
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本
昼食
13:00
豆乳200ml
いなり寿司1個
デザート
21:00
モモ 1/3個
夕食
20:30
シーフードブラックカレーライス大盛り2杯
昨日の運動
10,000歩
