今日の体組成データ
体重
70.6kg
体脂肪率
23.1 %
皮下脂肪率
19.1 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1455 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:30
＊御代田のパン屋にて
コーヒー2杯
卵サンド
ハムカツサンド
昼食
12:00
＊善光寺の蕎麦屋にて
ざるそば
間食
15:00
18:00
19:30
22:00
豆乳
23:00
夕食
18:00
＊湯の丸SAで買った
笹寿司
その他
＊
昨日の運動
歩数:4,000歩
