今日の体組成データ
体重
74.1 kg
体脂肪率
25.7 %
皮下脂肪率
21.4 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1473 kcal/日
BMI
26.3
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
51 才
昨日の食事内容
朝食
9:30
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
13:00
＊マックにて
フィレオフィッシュ＋サラダ＋コカコーラゼロ＋三角パイ（クリーム）
間食
15:00
18:00
バナナジュース1/3杯
22:00
アーモンドミルク2杯
夕食
17:30
＊バーガーキングにて
ダブルチーズワッパー単品
その他
＊
昨日の運動
歩数：4,000歩
