今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.6 kg
体脂肪率
27.6 %
内臓脂肪レベル
23.6 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1363 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
5
骨レベル
5
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:30
コーヒー2杯
昼食
13:00
コーヒー1杯
間食
21:00
焼きりんご1/2個（はちみつ＋バター）
生クリームアンパン1個
栗まんじゅう1個
豆乳
ルイボスティー
夕食
20:00
ハヤシライス（豚肉＋たまねぎ）大盛り1杯
炭酸水500ml2本
昨日の運動
3,000歩