今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.3 kg
体脂肪率
23.6 %
内臓脂肪レベル
19.7 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1424 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
おしるこ1杯
昼食
11:30
間食
20:00
饅頭2個
トリュフアソートチョコレート3個
おしるこ1杯
夕食
18:00
＊お台場たこ焼きミュージアムにて
各種たこ焼き20個ぐらい
昨日の運動
25,000歩
