2018年2月14日（水）体重と食事の記録

今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.5　kg

体脂肪率

25.3　%

ウェスト

91
　㎝

皮下脂肪率

21.4　%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1417　kcal/日

BMI

25.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57　才

体幹バランス年齢

48　才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

12:00
コーヒー1杯

デザートその他
夕食

20:00
豆乳カレーなべ＋ご飯1膳
納豆1カップ
ルイボスティー1杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重と体脂肪の推移グラフ