今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
66.1 kg
体脂肪率
19.4 %
ウェスト
86
㎝
皮下脂肪率
15.9 %
内臓脂肪レベル
9.0
基礎代謝
1431 kcal/日
BMI
23.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
53 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
夜食
0:30
鶏肉の照り焼き 大き目の切り身4個
サラダ
ご飯 1杯
朝食
8:00
ビスケット5個
コーヒー1杯
昼食
12:30
デザートその他
チョコレート 数枚
夜食
0:30
＊夜食前に測定
仕事の強度
中～高