今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.7 kg
体脂肪率
22.3 %
皮下脂肪率
18.5%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1434 kcal/日
BMI
24.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
9:30
コーヒー1杯
昼食
13:00
カルピス乳酸菌スパークリング1本
デザート
21:00
カラメルとリンゴのタルトケーキ1切
夕食
19:30
食前舞茸（舞茸＋塩コショウ＋オリーブオイル）
20:00
カレーライス2杯
昨日の運動
6,000歩
