今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.9 kg
体脂肪率
24.5 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
20.6 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1419 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
豆腐＋納豆＋マヨネーズ
昼食
12:30
おはぎ2個
飲むヨーグルト 200ml
デザートその他
夕食
20:30
野菜サラダ
生姜焼き3枚
きのこのアヒージョ
