今日の体組成データ
体重
72.6 kg
体脂肪率
27.1 %
皮下脂肪率
22.9 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1423 kcal/日
BMI
25.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
61 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:45
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
13:00
牛乳
間食
21:30
缶ビール350ml
20:00
22:30
アーモンドミルク
夕食
19:00
エノキと舞茸と豆腐のエゴマドレッシング和え
レトルトカレーライス（もち麦ご飯）
その他
＊
昨日の運動
歩数：14,000歩
