今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.8 kg
体脂肪率
24.3 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
20.4 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1439 kcal/日
BMI
25.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
コーヒー1杯
お茶1杯
デザートその他
わらび餅 ２個
夕食
20:00
キムチ鍋
もやしの卵炒め
納豆１カップ＋ご飯1膳
花豆10個ぐらい