今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
66.5 kg
体脂肪率
18.9 %
ウェスト
86
㎝
皮下脂肪率
15.4 %
内臓脂肪レベル
9.0
基礎代謝
1447 kcal/日
BMI
23.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
53 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
夜食
2:30
酢豚（肉は鶏肉） 2人前ぐらい
キリン端麗ダブル 350ml1本
朝食
8:00
カットスイカ 5切
コーヒー1杯
昼食
12:30
ブルガリア飲むヨーグルト 500ml
デザートその他
チョコレート 数枚
夜食
0:30
＊夜食前に測定
仕事の強度
中～高
