今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.4 kg
体脂肪率
23.2 %
皮下脂肪率
19.3%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1432 kcal/日
BMI
24.6
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
昼食
13:30
＊行徳のグリル川秋にて
ぶり定食、刺身、魚フライ
デザート
14:30
炭酸水500ml1本
20:30
夕食
24:00
＊関越自動車三芳SAにて
三芳そば（ごぼう天）
昨日の運動
6,000歩
