今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.8 kg
体脂肪率
23.4 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
19.6 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1436 kcal/日
BMI
24.7
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
ブドウパン＋バター 1枚
コーヒー 1杯
昼食
12:30
豆腐＋納豆＋キムチ
お稲荷さん 2個
飲むヨーグルト 200ml
デザートその他
ケーキ2切
夕食
17:00
＊ロイヤルホストにて
鶏肉のバター炒め＋ライス
カキフライ1個
サラダ
ウォッカ＋ブラディメアリー 1杯
